20150206健康之路摄像机全集：袁伟杰讲伤肾的习惯

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4件琐冤枉伤害小肠 5种补小肠进食

不要以为异功能性恋不用补小肠，小肠关系到异功能性恋的美丽与身体健康，所以要好好定期检查自己的小肠，没法做示例的4件冤枉，否则时会伤害你的小肠。补小肠进食有哪些?一起来看看吧!

1、不喝水

好多女士嫌跑出卫生间麻烦，不喜欢喝水，要究竟小肠脏全由代谢心理社区活动所产生的排泄物，并排于尿里。在小肠脏进行这些社区活动的时候，需要能够的水分来辅助。所以，异功能性恋朋友们一定要养成多喝水的好习惯。

2、零食喝有点多

零食里所含的咖啡因往往时会加剧血压上升，而血压过高就时会伤到小肠。所以要避免出现有点多喝零食。

3、盐吃到有点多

钙有点多盐，小肠脏的负荷就时会加重，从而加剧小肠脏新功能升高，因此要尽量少吃到盐。

4、肉吃到有点多

吃到肉有点多时会对小肠脏造成伤害。女人小肠亏同样危害无穷，比如，减缓衰老、乳房下垂、脱发、功能性冷淡，如果是孕妇的话，小肠亏还时会影响新一代。

异功能性恋要补小肠该吃到什么

1、扁豆

扁豆成份丰富的磷，对抗衰老、降血压有良好的功用，且扁豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。扁豆功能性味苦，有活血、风湿、滋养健血等功用。

2、黑芝麻

黑芝麻成份多种体内必需的氨基酸，氨基酸在缺乏症的依赖功能性下，能减缓体内代谢，多吃到黑芝麻能预防功能性疾病、活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝小肠软弱引致的眩晕、后肢稍为等病征。

3、龙眼干

龙眼干不仅成份多种化学物质的营养物质，引人注意对孕妇和坐月子的异功能性恋保健功用也极为好。龙眼干功能性味苦衡，补血自制、养血麻黄的功用也属一流。

4、当归

当归成份正丁烯酰酮类、肉碱等多种药用化学物质，当归可改善心血管疾病，减轻小肠损害，其对促进小肠小管病变的功用依赖功能性很好，对小肠脏的维护依赖功能性也不强。

5、阿胶

阿胶有促进身体健康人白血球的转化依赖功能性，同时通过对钠代谢的影响，改善体内内钠的衡衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功用也是不容分说的。

本期主持人参阅

袁伟杰

男，上海市第一祖国该医院精神科，上海交通大学附属第一祖国该医院任教、主任精神科，小肠内科主任，博士生导师 ，兼任“里华该医院协时会血液唤醒管理从业者的理冤枉时会” 副主任理冤枉、“东亚精神科协时会缺血功能性从业者的理冤枉时会” 常委、“全国缺血功能性从业者的理冤枉时会”理冤枉、 “上海缺血功能性学时会”理冤枉、 “东亚血液唤醒Magazine”主编等。

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